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自宅でできる効果的な対処法

運営者紹介

薬のソムリエ
精神科専門医/精神保健指定医

「精神医療の不要化」を目指す精神科医。

自宅で可能な精神疾患の予防法、治療法を模索する。目標は「精神疾患の患者を少なく、給料は多く」。メンタル不調に効く対処法の紹介やストレスコントロールに効くコラムを、ユーモラスに紹介している。

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