あなたは【正常な範囲の物忘れ、あるいは軽度認知障害】の疑いがあります。

あなたの物忘れは、認知症といえるほどではなさそうです。軽度認知障害という、認知症の前段階にいる可能性はあります。
 日本では、65歳以上の15%が軽度認知障害であるとされ、軽度認知障害にある人の認知症への移行率は毎年5〜15%程度と言われています。ただし、正常化することも14〜41%程度あるとされます。
 認知症にならないように、様々な予防策をとる事は推奨されますが、軽度認知障害の状態に対する薬物療法の有効性は必ずしも認められていません。まずはこころの処方箋に記載してある自己対処法をはじめて下さい。
 ただし、日常生活に支障をきたしているほどの困りごとがある場合は、認知症のレベルまで症状が進行している可能性があるため精神科または脳神経内科を受診し、現状を評価してもらう事をおすすめいたします。