現時点では、精神疾患とは診断できません。

 あなたは、正常な範囲でのイライラがあるのかもしれません。仕事が忙しい、人間関係の影響で疲労が蓄積している、何らかの自分の経験の範囲を超えた不快な出来事があった、など、それらの背景はさまざまです。例えば、休暇をとる、体を動かす、音楽を聴く、自然の中に身を置くなどといったように、ストレスを解消するためのあなた自身の方法を、積極的に試すことをおすすめします。
 ただし、あなたにとってストレスを解消する方法が、ご自身あるいは他人の利益を害することでしかなし得ない方法であるならば、ある類の診断が下ることもあります。もしそのような事がありましたら、精神科受診ないしは個別相談をご検討下さい。