バイオレットオイルは慢性不眠患者に有効？（推奨度：★★★☆☆）

こころの処方箋（睡眠障害）

みなさんお大事にされていますか？薬のソムリエです。
今回は、アロマオイル（バイオレットオイル）が慢性不眠患者に有効とする研究の紹介です。

そもそも、バイオレットオイルとは、何なのですかな？

まあ、平たくいうとアロマですね。「ニオイスミレ」の抽出物で、昔から点鼻薬として、イランで使われていたみたいですよ。

ふん。アロマごときで不眠が治るなんて、おこがましいですな。
効かない民間療法など、イランのです。イランだけに。

え？・・・ちょっとすいません。もう一度言ってくれませんか？

効かない民間療法などイランのです。イランだけに。

・・・ちょっと眩暈がしてきたな。あの、もういち

効かない民間療法などイランのです。
イランだけに。

ぶれない心、リスペクトですね。
できれば、治療に関してもそのマインドで行ってくれたらよかったのですが・・・

本研究は、慢性不眠患者75名を対象とし、バイオレットオイル、アーモンドオイル、プラセボの３群にランダムに振り分けた。それぞれの群において、担当する香水を30日間、3滴鼻腔内投与した。睡眠の改善度に関しての評価は、ピッツバーグ睡眠質問表（PSOI）や不眠症重症度質問表（ISI）で評価した。

その結果、PSOI、ISIともに、３群全てにおいて有意な改善が見られたが、その中ではバイオレットオイルが最も成績が良好だった。また、睡眠量よりも睡眠の質においてより効果的なことが示唆された。
著者らは、「バイオレットオイルは、重大な副作用無く不眠症治療に用いることができる」と述べている。

匂う・・・匂いますぞ
胡散臭さなるものがッ！！

ど、どうされました？

バイオレットオイル、アーモンドオイル、プラセボの3群すべてにおいて優位な改善があったということは、つまりプラセボでも効果があるということで
はありませぬか！
そんな胡散臭いものが治療とは笑止！！

そんなもんですよ。精神科では、プラセボが超大事ですから。
薬の効果も40％はプラセボですよ？

なんと・・・では私は、これまで小麦粉と寸分違わぬものを、
飲まされ続けたわけですか・・・。

まあまあ。効くと思って飲んだほうが、得ってことですよ。
ほらほら、まあバイオレットオイルでも鼻に突っ込んで。

やめてください。ちなみに、そこも気になってはいたのですが。
・・・まさか、毎回鼻腔にオイルを突っ込むわけではありますまいな？

え？何をいっているんですか。
突っ込むに決まっているじゃありませんか。

そんなに鼻にオイルを突っ込まれたら、
どうにかなっちゃいそうですよ我が鼻腔。
逆に眠れなくなりそうですよ。可哀想な我が鼻腔。

「我が鼻腔」って言いたいだけですよね。
でもまあ、直接鼻に入れなくても、効果があるかもしれませんよ？私も試した事ありますけど、
なんだか、寝る前にディフューザーで焚いているだけで、
ぐっすり眠れるような気がしましたよ。

【引用・参考文献】
・Feyzabadi Z, et al. Efficacy of Violet oil, a traditional Iranian formula, in patients with chronic insomnia: A randomized, double-blind, placebo-controlled study.J Ethnopharmacol. 2018;214:22-28.