こころの処方箋

こころの処方箋は、標準治療ほどの質の高いエビデンスはないものの、少しでも効果があると言われている対処法を提案するものです（エビデンスの質は、★の数で評価されます。★5つはガイドラインレベルのエビデンス、★1つは観察研究レベルのエビデンス）。あてはまる疾患群または症状を選択してください。それに応じた対処法を紹介します。疾患群の分類が不明であれば、かんたん診断からやり直すのがよいでしょう。