こころのネット外来「HOSPORTAL」は、病状を評価し、正しい行動につなげていただく事を目的とした受診勧奨サイトです。

あなたは【正常な睡眠欲求】かもしれません。

少なくとも典型的な睡眠の疾患や精神障害に合致せず、上記と判断されます。睡眠は十分得られていて、特に日常生活に支障をきたしていなくても、睡眠に満足できないこともあるかもしれません。こころの処方箋をご参照いただき、熟眠感をさらに上げる生活習慣を身につけるのもよいでしょう。