あなたは【ナルコレプシー】の疑いがあります。

特徴

　日中の急激な強い眠気を中核的な症状とし、他にも夜間熟眠困難や入眠時の幻覚、感情が高まった時の脱力感（情動脱力発作）などが特徴的な疾患です。
　多くの場合、十分な睡眠をとっても眠気が軽減されず、自分で制御ができない眠気に襲われます。単調な状況だけでなく、作業中や会話中にあっても症状が現われることがあります。
　日本では1/600の有病率といわれます。

経過など

　脳脊髄液の覚醒性の神経ペプチドが異常に低く、覚醒のスイッチが不安定化している事が原因とされています。70%は10歳代に眠気で発症し、慢性化する事が多いです。多発性硬化症や視神経脊髄炎といった一部の神経疾患でも、脳脊髄液の神経ペプチドの分泌に影響するため、過眠をきたすことがあります。

対処

　必要であれば睡眠外来で、ポリソムノグラフィやMSLTなどの睡眠検査をしていただき、診断を確定してもらうことをお勧めします。精神科では、日中の眠気に対する薬物療法が標準的な治療になります。自己対処法としては、まず日中の眠気をカフェインで凌いだり、日中30分だけ睡眠をとる事が勧められます。睡眠障害に対するこころの処方箋も役立つ可能性があります。